PHÒNG CHỐNG THỪA CÂN - BÉO PHÌ CHO TRẺ
- Thứ ba - 27/10/2026 07:46
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Kính thưa quý phụ huynh!
Thừa cân, béo phì ở trẻ mầm non đang là vấn đề cần được quan tâm. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, đái tháo đường, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, vận động và tâm lý của trẻ.
Để phòng, chống thừa cân, béo phì, nhà trường và gia đình cần phối hợp thực hiện tốt các biện pháp sau:
- Dinh dưỡng hợp lý: Cho trẻ ăn đủ chất, đa dạng thực phẩm; tăng cường rau xanh, trái cây; hạn chế bánh kẹo, nước ngọt, thức ăn nhanh và thực phẩm nhiều dầu mỡ.
- Tăng cường vận động: Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể dục, vui chơi ngoài trời phù hợp với lứa tuổi.
- Hình thành thói quen tốt: Cho trẻ ăn đúng bữa, ngủ đủ giấc, hạn chế thời gian xem tivi, điện thoại và các thiết bị điện tử.
- Theo dõi sức khỏe định kỳ: Phối hợp với nhà trường theo dõi cân nặng, chiều cao của trẻ để phát hiện sớm và có biện pháp can thiệp phù hợp.
Quý phụ huynh lưu ý: Không nên ép trẻ ăn quá mức, tự ý áp dụng chế độ giảm cân hoặc chê bai ngoại hình của trẻ. Khi trẻ có dấu hiệu thừa cân, béo phì, cần trao đổi với nhân viên y tế để được tư vấn phù hợp.
Phòng, chống thừa cân, béo phì cho trẻ là trách nhiệm chung của gia đình và nhà trường. Hãy cùng xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường vận động và tạo môi trường sống lành mạnh để trẻ phát triển khỏe mạnh, cân đối và toàn diện.
Trường Mầm non An Tây – Chung tay vì sức khỏe và tương lai của trẻ!